Khasiat herbal

Buah pepaya dapat mencegah kanker

             Beberapa buah yang memiliki banyak manfaat biasa disebut superfruit. Salah satunya adalah buah pepaya yang bermanfaat mencegah kanker. pepaya mengandung nutrisi lycophene. Nutrisi tersebut sangat efektif dalam mencegah dan memberantas penyebaran sel-sel kanker.

                Studi terbaru menemukan lycophene merangsang pertahanan pada tingkat sel di dalam tubuh untuk melawan kanker. hal ini bisa mencegah kerusakan DNA dan lipid sehingga menghambat penyebaran kanker. Para peneliti dari University of Florida menemukan pepaya bisa menjadi anti kanker yang efektif melawan kanker leher rahim, kanker payudara, kanker hati, kanker paru-paru, dan kanker pankreas.

                Peneliti menguji menggunakan teh yang terbuat dari ekstrak daun pepaya kering. Pepaya bisa meningkatkan produksi bahan kimia yang mengatur sistem kekebalan tubuh. Ekstrak pepaya yang diuji di dalam laboratorium ini tidak memiliki efek toksik pada sel normal, sehingga kemungkinan bisa dijadikan pengobatan alternatif. Namun tetap diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efeknya jika masuk ke dalam tubuh manusia.

                Pepaya juga memiliki kandungan lain yaitu sebagai sumber vitamin C, kalium, dan asam folat. Buah dan sayuran lain yang mengandung lycophene cukup baik adalah tomat, semangka, dan jeruk yang berwarna merah muda. Umumnya buah yang mengandung lycophene adalah buah yang memiliki warna yang beragam.

Pisang sembuhkan nyeri otot leher

Seringkali nyeri otot leher menyerang di waktu yang kurang tepat. Sakit atau nyeri pada leher seringkali disebabkan karena ketegangan otot akibat cedera, menghabiskan waktu lama di depan komputer, ataupun menyetir. Selain itu tekanan pada saraf yang terletak di leher juga bisa menimbulkan rasa sakit.

                Rendahnya kadar mineral tertentu di dalam tubuh terutama kalium atau kalsium bisa memicu terjadinya kejang otot. Efek ini akan menjadi lebih buruk jika seseorang mengalami dehidrasi di waktu yang bersamaan.

                Pisang mengandung mineral kalium yang tinggi yang bisa mengembalikan keseimbangan elektrolit dan mengurangi kontraksi otot yang menyakitkan. Selain itu pisang juga mengandung kadar lemak dan kolesterol yang rendah serta tinggi vitamin dan mineral. Mengkonsumsi buah pisang, istirahat yang cukup, dan konsumsi cairan yang tepat bisa menjadi obat yang sederhana dan efektif untuk mengatasi nyeri pada leher. Selain itu ada beberapa makanan yang mengandung kalium dengan kadar tinggi yaitu jus jeruk, tomat, kismis atau kentang yang dipanggang bersama kulitnya.

                Sebuah pisang berukuran sedang memiliki kandungan kalium sebanyak 422 miligram. Sedangkan tingkat asupan harian untuk orang dewasa adalah 4700 miligram kalium. Sedangkan bagi atlet asupannya lebih tinggi karena untuk menghindari nyeri otot.

                Tetapi jika rasa sakit atau nyeri di leher tidak juga berkurang atau justru menjadi lebih buruk, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter. Karena bisa jadi nyeri yang muncul bukan karena otot yang tegang, melainkan sebagai gejala dari masalah kesehatan yang lebih serius. Terutama jika rasa nyeri semakin menyebar ke lengan atau bahu.

Teh bisa menimbulkan batu ginjal

Teh adalah minuman yang sudah banyak dikonsumsi oleh sebagian besar orang karena dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun ternyata teh dapat menyebabkan batu ginjal. Teh mengandung zat oksalat yang dapat menyebabkan batu ginjal. Biasanya ginjal dapat menghilangkan oksalat dari darah dan mengeluarkan dari tubuh melalui urine. Tapi bagi orang yang rentan terhadap batu ginjal, sebaiknya mengurangi konsumsi teh. Oksalat yang masuk ke dalam tubuh akan bergabung dengan kalsium dan akan membentuk kalsium oksalat batu ginjal.

                Secangkir teh hitam (pekatrata-rata mengandung lebih dari 10 miligram oksalat per 100 gram teh. Karena kandungan oksalat yang tinggi, teh hitam dianggap minuman dengan kandungan oksalat paling tinggi.

                Jenis teh lain seperti teh blackcurant, teh rosehip dan teh mate, mengandung 2 hingga 10 miligram oksalat dan dianggap minuman dengan oksalat sedang. Teh hijau dan teh herbal seperti kayu manis, peppermint dan chamomile mengandung kurang dari 2 miligram oksalat per 100 gram teh. Dengan mengkonsumsi teh yang memiliki kadar oksalat yang rendah, tidak akan mengarah pada timbulnya batu ginjal.

                Orang yang rentan terhadap batu ginjal juga harus membatasi oksalat yang berasal dari makanan. Batas asupan yang disarankan adalah 40 hingga 50 miligram setiap hari. Makanan yang mengandung oksalat dengan kadar tinggi adalah kacang-kacangan, selai kacang, susu kedelai, roti gandum, blueberry, blackbery, raspberry, wortel, seledri, kangkung, daun bawang, okra, bayam, ubi jalar, terong, dan ara.

                Sedangkan asupan makanan dengan oksalat sedang tidak boleh melebihi 3 porsi per hari. Contoh makanan oksalat sedang adalah yogurt, biji rami, biji bunga matahari, stroberi, buah pir, peach, jeruk, hati, sarden, bagel, beras merah, oatmeal, asparagus, brokoli, jagung, adas, dan tomat.

Menjaga kesehatan gigi

  Memiliki gigi yang sehat tidak hanya bermanfaat untuk mulut. Ada lima jenis penyakit yang akan masuk ke dalam tubuh jika tidak menjaga kesehatan gigi. Hal ini karena gigi yang tidak sehat akan memudahkan kuman masuk ke dalam tubuh. Kesehatan gigi mungkin belum menjadi prioritas semua orang. Semua yang masuk ke dalam usus pasti akan melewati gigi terlebih dahulu.

                Kesehatan gigi berpengaruh pada kesehatan jantung. Bakteri yang menyebabkan infeksi gusi bisa menyebabkan atau memperburuk aterosklerosis (pengerasan arteri) yang bisa memicu penyakit jantung. Hal ini karena beberapa bakteri penyebab penyakit tertentu bisa memasuki aliran darah melalui gusi dan menempel di pembuluh darah sehingga menjadi plak dan penyumbatan. Bagi orang yang memiliki penyakit diabetes maka penting untuk menjaga kesehatan gigi. Jika kadar gula darah tinggi bisa mengembangkan penyakit periodontal yang akan berdampak pada meningkatnya kadar gula darah.

                Gigi yang sehat juga bisa menghindarkan kita dari masalah pencernaan. Proses pencernaan dimulai dengan proses fisik dan kimia di dalam mulut. Diawali dengan proses menggigit makanan menjadi potongan kecil agar mudah dicerna oleh usus. Jika ada masalah dalam proses ini maka bisa menyebabkan gangguan di usus, sindrom iritasi usus dan gangguan pencernaan lainnya.

                Kemampuan daya ingat seseorang juga dipengaruhi kondisi kesehatan gigi. Fakta membuktikan bahwa orang dewasa yang memiliki radang gusi (bengkak atau gusi berdarah) cenderung melakukan tes memori dan kemampuan kognitif yang lebih buruk. Orang yang mempunyai bakteri potagen tinggi akan 3 kali lebih sulit melakukan tes memori verbal. Kesehatan gigi yang buruk juga akan menyebabkan infeksi di bagian tubuh lainnya

Tips untuk menjaga tekanan darah tetap normal

   Penyakit tekanan darah tinggi (hipertensi) sebaiknya tidak dianggap remeh karena bisa menimbulkan komplikasi terutama untuk jantung. Tekanan darah yang tidak normal bisa membuat seseorang berisiko mengalami serangan jantung, stroke, dan bahkan bisa mengalami disfungsi ereksi. Hal ini kadang tidak diketahui oleh orang tersebut, kecuali jika tekanan darahnya sangat tinggi. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga tekanan darah agar tetap normal

1. Coklat hitam

Orang yang mengkonsumsi coklat hitam setiap hari selama 15 hari bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik (angka atas ) sebesar 4,5 poin dan tekanan darah diastolik sebesar 4,2 poin. Pilihlah coklat yang tepat dan mengandung antioksidan, pilihlah coklat yang mengandung 65 % kakao

2. Seks

Pria yang melakukan hubungan seks 2 kali seminggu memiliki risiko 65 % lebih rendah terkena serangan jantung dibandingkan yang hanya melakukan seks 1 kali dalam 1 bulan. Tekanan darah yang lebih rendah dan pembuluh darah akan merespons lebih baik dalam keadaan stres

3. Musik

Musik adalah alat musik yang sempurna untuk melebarkan arteri. Mendengarkan musik yang berirama homogen atau beat nya stabil selama 30 menit dalam sehari dan dikombinasikan dengan latihan pernapasan dapat menurunkan tekanan darah sistolik. Musik yang tepat dapat menghilangkan cemas dan menghindari penyempitan pembuluh darah

4. Tertawa

Tertawa akan membuat pembuluh darah membesar sebesar 22 % dan tindakan fisik dari tertawa akan membuat pembuluh darah akan meluas yang dapat meningkatkan aliran darah serta mengurangi tekanan darah. Sebaiknya seseorang tertawa selama 15 menit sehari. Hal ini bisa dilakukan dengan cara membaca buku cerita komedi atau menonton film komedi

5. Ukur tekanan

Mengukur tekanan darah secara teratur di rumah akan lebih baik dalam memprediksi risiko kardiovaskuler dibandingkan jika dilakukan di rumah sakit. Pilih alat pengukur tekanan darah digital yang akurat, sehingga dapat mengetahui tekanan darahnya setiap kali dibutuhkan.

READ MORE - Khasiat herbal

READ MORE - Khasiat herbal

7 kunci kesuksesan

Umumnya, orang sukses adalah orang–orang yang selain selalu introspeksi diri tetapi juga pantang menyerah, memiliki vitalitas yang prima dan selalu mencari terobosan–terobosan terbaru. Kata “gagal”, tidak akan ada di dalam kamus orang sukses. Bagi orang sukses, kegagalan yang terjadi / dialami, hanyalah merupakan kesuksesan yang tertunda, yang bisa saja direalisasikan keesokan harinya atau lusa. Secara garis besarnya, untuk meraih sukses hanya diperlukan :

1. NO RISK NO GAIN. Keberanian menerima dan menghadapi rintangan/tantangan yang muncul adalah gerbang paling awal untuk melangkah menuju ke pintu–pintu kesuksesan. Kesuksesan sama ibaratnya dengan orang sakit yang melakukan perjuangan/pengorbanan dalam bentuk materi/uang untuk membayar honor dokter, menahan rasa sakit akibat dari suntikan, menahan selera makan dan lain lain sebagainya.

Singkatnya, tanpa adanya pengorbanan/risiko yang harus dijalani maka tidak akan mendapatkan apapun juga. Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you are doing, you will be successful. ALBERT SCHWEITZER

2. SELF CONFIDENCE. Orang sukses selalu memiliki keyakinan diri yang kuat dan teguh, yang tidak terpengaruh oleh pujian maupun celaan ibarat batu karang yang tidak tergoncangkan oleh gempuran ombak. Bagi orang sukses, jika si A, B, atau si C bisa melakukannya atau sukses maka diapun pasti bisa. Pada hakekatnya, peluang/kesempatan untuk meraih kesuksesan itu adalah sama pada setiap orang. Alih–alih menyalahkan orang lain atau lari dari kenyataan, orang akan selalu mengadakan pengevaluasian diri, baik di kala sukses maupun gagal.

Setelah diketahui pokok permasalahannya, orang sukses akan sesegera mungkin mencari solusinya agar dikemudian hari, esok atau lusa tidak sampai terjadi lagi. When you allow yourself to begin to dream big dreams, creatively abandon the activities that are taking up too much of your time and focus your inward energies on alleviating your main constraints, you start to feel an incredible sense of power and confidence. BRIAN TRACY.

3. ENJOY THE RESULT. Selain selalu berbuat yang terbaik, orang sukses akan selalu menikmati apapun hasil yang dicapai. Orang sukses sangat menyadari dan meyakini bahwa apapun yang diperoleh adalah MURNI hasil/akibat dari apa yang telah dikontribusikan.

Jika kesuksesan yang dicapai belum optimal, itu pertanda bahwa daya upayanya belum optimal. Selain tidak akan lari dari kenyataan, orang sukses akan selalu meningkatkan potensi diri melalui proses pembelajaran. Prinsip dasar bagi orang sukses adalah tidak akan ada yang tidak mungkin diraih sejauh unsur kelogikaan masih berperanan. You may never know what results come of your action, but if you do nothing there will be no result. MAHATMA GANDHI

4. LEARNER. Orang sukses sangat menyadari akan kedinamisan ilmu pengetahuan yang sudah seharusnya diikuti perkembangannya agar tidak sampai terlindas/tertinggal. Oleh karena itu, bagi orang sukses yang nama proses pembelajaran adalah proses yang tanpa adanya batasan usia, status sosial maupun tingkat edukasi. Di hari ini yang dikatakan benar/salah, bisa saja keesokan harinya atau lusa menjadi salah/benar, yang disesuaikan/tergantung dengan situasi/kondisi yang berlaku. Learning is a treasure that will follow its owner everywhere. CHINESE PROVERB

5. POSITIVE THINKING. Orang sukses selalu berpikiran positif dan baginya, baik tidaknya diri seseorang sangatlah ditentukan oleh apa yang dikontribusikan dan bukan semata–mata dinilai dari penampilan luar, misalnya etnis, agama, gender, aliran dan lain sebagainya. The foundation stones for a balanced success are honesty, character, integrity, faith, love and loyalty. ZIG ZIGLAR

6. SELF MOTIVATION. Orang sukses akan selalu memotivasi dirinya sendiri. Tanpa diminta atau dianjurkan, orang sukses akan selalu berbuat yang terbaik dalam hidupnya. Baginya, do the best adalah harga mati yang tidak bisa ditawar–tawar. Orang sukses selalu berprinsip bahwa dirinya haruslah lebih baik dari pada orang lain kalau belum berhasil dicapai, peluang ke arah itu pasti ada. Kalau tidak dihari ini, pasti keesokan harinya atau lusa. If you can dream it, then you can achieve it. You will get all you want in life if you help enough other people get what they want. ZIG ZIGLAR

7. NO DELAY. Orang sukses tidak akan pernah menunda–nunda APA yang yang bisa dikerjakan hari ini. Di samping itu, apapun yang telah diawali haruslah tuntas dikerjakan. If you don’t see yourself as a winner, then you cannot perform as a winner. ZIG ZIGLAR.

Selamat berjuang dan semoga selalu sukses mencapai cita – cita.

READ MORE - 7 kunci kesuksesan

READ MORE - 7 kunci kesuksesan

Pantas Nabi menyayangi kucing

Nabi menekankan di beberapa hadisnya bahwa kucing itu tidaklah najis. Bahkan diperbolehkan untuk berwudhu menggunakan air bekas minum kucing karena dianggap suci. Lantas kenapa Rasulullah Saw yang buta baca-tulis, berani mengatakan bahwa kucing suci, tidak najis? Lalu, bagaimana Nabi mengetahui kalau pada badan kucing tidak terdapat najis?
Pada kulit kucing terdapat otot yang berfungsi untuk menolak telur bakteri. Otot kucing itu juga dapat menyesuaikan dengan sentuhan otot manusia.
Pada permukaan lidah kucing tertutupi oleh berbagai benjolan kecil yang runcing, benjolan ini bengkok mengerucut seperti kikir atau gergaji. Bentuk ini sangat berguna untuk membersihkan kulit. Ketika kucing minum, tidak ada setetes pun cairan yang jatuh dari lidahnya.
Sedangkan lidah kucing sendiri merupakan alat pembersih yang paling canggih, permukaannya yang kasar bisa membuang bulu-bulu mati dan membersihkan bulu-bulu yang tersisa di badannya.
Telah dilakukan berbagai penelitian terhadap kucing dan berbagai perbedaan usia, perbedaan posisi kulit, punggung, bagian dalam telapak kaki, pelindung mulut, dan ekor. Pada bagian-bagian tersebut dilakukan pengambilan sample dengan usapan. Di samping itu, dilakukan juga penanaman kuman pada bagian-bagian khusus. Terus diambil juga cairan khusus yang ada pada dinding dalam mulut dan lidahnya.
Hasil yang didapatkan adalah:
1. Hasil yang diambil dari kulit luar tenyata negatif berkuman, meskipun dilakukan berulang-ulang.
2. Perbandingan yang ditanamkan kuman memberikan hasil negatif sekitar 80% jika dilihat dari cairan yang diambil dari dinding mulut.
3. Cairan yang diambil dari permukaan lidah juga memberikan hasil negatif berkuman.
4. Hanya sekali kuman yang ditemukan saat proses penelitian, kuman itu masuk kelompok kuman yang dianggap sebagai kuman biasa yang berkembang pada tubuh manusia dalam jumlah yang terbatas seperti, enterobacter, streptococcus, dan taphylococcus. Jumlahnya kurang dan 50 ribu pertumbuhan.
5. Tidak ditemukan kelompok kuman yang beragam.
Berbagai sumber yang dapat dipercaya dan hasil penelitian laboratorium menyimpulkan bahwa kucing tidak memiliki kuman dan mikroba. Liurnya bersih dan membersihkan.
Komentar Para Dokter yang Bergelut dalam Bidang KumanMenurut Dr. George Maqshud, ketua laboratorium di Rumah Sakit Hewan Baitharah, jarang sekali ditemukan adanya kuman pada lidah kucing. Jika kuman itu ada, maka kucing itu akan sakit. Subhanallaah !
Dr. Gen Gustafsirl menemukan bahwa kuman yang paling banyak terdapat pada anjing, manusia 1/4 anjing, kucing 1/2 manusia. (baca: Inilah sebabnya jika terkena liur anjing harus dibasuh dengan tanah).
Dokter hewan di rumah sakit hewan Damaskus, Sa’id Rafah menegaskan bahwa kucing memiliki perangkat pembersih yang bemama lysozyme.
Kucing tidak suka air karena air merupakan tempat yang sangat subur untuk pertumbuhan bakteri, terlebih pada genangan air (lumpur, genangan hujan, dll) Kucing juga sangat menjaga kestabilan kehangatan tubuhnya. Ia tdk banyak berjemur dan tidak dekat2 dgn air. Tujuannya agar bakteri tidak berpindah kepadanya. Inilah yang menjadi faktor tidak adanya kuman pada tubuh kucing.
Tetapi ketika sebagian dokter dan percobaan yang telah di lakukan di laboratorium hewan, ditemukan bahwa badan kucing bersih secara keseluruhan dan Ia lebih bersih dari manusia, banyak dari pembaca situslakalaka yang mengkhawatirkan keberadaan Toxoplasma pada kucing, benarkah toxoplasma itu virus? ataukah hanya sekedar parasit yang bisa menempel pada tubuh makhluk yang hidup? silahkan baca: Benarkah Toxoplasma Hanya disebabkan Oleh Kucing
Perhatikan apa yang diperlihatkan Rosulullah pada sahabatnya berikut ini:Hadis Kabsyah binti Ka’b bin Malik menceritakan bahwa Abu Qatadah, mertua Kabsyah, masuk ke rumahnya lalu ia menuangkan air untuk wudhu. Pada saat itu, datang seekor kucing yang ingin minum. Lantas ia menuangkan air di bejana sampai kucing itu minum. Kabsyah berkata, “Perhatikanlah.” Abu Qatadah berkata, “Apakah kamu heran?” Ia menjawab, “Ya.” Lalu, Abu Qatadah berkata bahwa Nabi SAW pernah bersabda, “Kucing itu tidak najis. Ia binatang yang suka berkeliling di rumah (binatang rumahan),” (HR At-Tirmidzi, An-Nasa’i, Abu Dawud, dan Ibnu Majah).
Diriwayatkan dan Ali bin Al-Hasan, dan Anas yang menceritakan bahwa Nabi Saw pergi ke Bathhan suatu daerah di Madinah. Lalu, beliau berkata, “Ya Anas, tuangkan air wudhu untukku ke dalam bejana.” Lalu, Anas menuangkan air. Ketika sudah selesai, Nabi menuju bejana. Namun, seekor kucing datang dan menjilati bejana. Melihat itu, Nabi berhenti sampai kucing tersebut berhenti minum lalu berwudhu. Nabi ditanya mengenai kejadian tersebut, beliau menjawab, “Ya Anas, kucing termasuk perhiasan rumah tangga, ia tidak dikotori sesuatu, bahkan tidak ada najis.”
Diriwayatkan dari Dawud bin Shalih At-Tammar dan ibunya yang menerangkan bahwa budaknya memberikan Aisyah semangkuk bubur. Namun, ketika ia sampai di rumah Aisyah, tenyata Aisyah sedang shalat. Lalu, ia memberikan isyarat untuk menaruhnya. Sayangnya, setelah Aisyah menyelesaikan shalat, ia lupa ada bubur. Datanglah seekor kucing, lalu memakan sedikit bubur tersebut. Ketika ia melihat bubur tersebut dimakan kucing, Aisyah lalu membersihkan bagian yang disentuh kucing, dan Aisyah memakannya. Rasulullah Saw bersabda, “Ia tidak najis. Ia binatang yang berkeliling.” Aisyah pernah melihat Rasulullah Saw berwudhu dari sisa jilatan kucing, (HR AlBaihaqi, Abd Al-Razzaq, dan Al-Daruquthni).
Subhaanallah!! Kalaulah bukan dari wahyu Allah tentulah Rasulullah Saw yang buta baca-tulis ini takkan berani mengatakan bahwa kucing itu bersih? Segala sesuatu yang baru ditemukan oleh para ilmuwan saat ini, ternyata sudah diketahui ilmunya oleh Rosul Kita Muhammad saw sejak 1500 tahun yang lalu.


suber:BeritaMantap.com

READ MORE - Pantas Nabi menyayangi kucing

READ MORE - Pantas Nabi menyayangi kucing

Cara Mencegah Sakit Kepala

1.Jangan membaca sambil tiduran, posisi posture saat tidur terlentang sangat tidak baik ketika membaca, faktanya kebanyakan orang membaca sebelum tidur.baca selengkapnya…

2.Ketika membaca sambil tiduran menjadi keharusan bagi anda, maka letakkan paling sedikit 2 tumpukan bantal dikepala anda.

3.Nyalakan Lampu ketika anda membaca, lampu yang terang sangatlah penting,terutama ketika melakukan aktifitas tangan seperti menyulam, menjahit, menulis dan lain-lain.

4.Sinar lampu hendaknya berasal dari belakang kepala bukan dari depan mata.

5.Ketika membaca hendaklah jangan terlalu dekat dengan mata, karena akan menyebabkan ketegangan otot-oto mata, idealnya jarak buku sejajar dengan dada.

6.Ketika  membaca hendaklah jangan terlalu jauh, sejajarkan buku dengan level dada.

7.Apabila anda kesulitan dalam membaca hendaklah berkonsultasi dengan ahli mata, karena kerusakan penglihatan adalah penyebab terbesar sakit kepala.

8.Berhati-hatilah dengan ukuran huruf pada buku, jangan terlalu besar atau terlalu kecil.

9.Janganlah membaca ketika mengendarai kendaraan, kebanyakan orang membaca ketika naik kendaraan, karena tikungan, jalan bergelombang menyebabkan sakit kepala.

10.Sumber sinar lampu dari TV dan computer tidaklah cukup menerangi, hendaklah nyalakan lampu sebagai sebagai tambahan sinar.

11.Apabila anda bekerja dalam pekerjaan yang rumit dan teliti, hendaklah beristirahat setiap lima menit agar mencegah ketegangan otot-otot mata.

12.Pakailah anti-glare screen ketika memakai computer untuk mencegah radiasi,karena dapat merusak mata, dan anti-glare screen adalah solusi terbaik.

13.Apabila anda bekerja didepan computer dalam jangka waktu yang lama , hendaklah memasang lampu khusus dimonitor layar computer anda.

14.Perbanyaklah memakan wortel, karena mengandung vitamin A yang baik buat mata.

15.Janganlah melihat matahari secara langsung, antara jam 7 pagi sampai 4 sore. 

READ MORE - Cara Mencegah Sakit Kepala

READ MORE - Cara Mencegah Sakit Kepala

Perawatan Wajah Berjerawat

Secara umum, ada tiga tipe jerawat, dan cara penanganannya pun berbeda..

• TIPE 1: Komedo, sifat & penyebabnya

Komedo adalah nama ilmiah dari pori-pori yg tersumbat, bisa terbuka atau tertutup. Komedo yg terbuka disebut juga sebagai blackhead, terlihat seperti pori-pori yg membesar dan menghitam (yang berwarna hitam itu bukan kotoran; sebenarnya itu adalah penyumbat pori yg berubah warna krn teroksidasi dgn udara).
Komedo yg tertutup, atau whitehead, memiliki kulit yg tumbuh di atas pori2 yg tersumbat; makanya terlihat spt tonjolan putih kecil2 dibawah kulit. Jerawat jenis komedoini disebabkan oleh sel2 kulit mati dan kelenjar minyak yg berlebihan pd kulit. Bila anda tdk meng-exfoliate (bisa dengan scrub, cuci muka dgn waslap,memakai sabun muka mengandung salicylic acid atau yg mengandung AHA/BHA, dll) kulit wajah secara berkala, sel2 kulit mati menumpuk di kulit; minyak di permukaan kulit kemudian menutup sel2 kulit, terjadilah penyumbatan
 Makeup dan produk penataan rambut yang mengandung minyak dapat memperparah keadaan. Berkeringat dan udara yg panas dan lembab dapat juga menyumbat pori-pori.
Pencegahan:
Cuci selalu wajah pagi dan malam dengan pembersih mengandung salicylic-acid atau AHA/BHA untuk mengelupas sel2 kulit mati. Atau scrub kulit wajah minimal seminggu sekali.
Bawalah selalu kertas penyerap minyak untuk menyerap kelebihan minyak di wajah. Gunakan juga masker utk kulit berminyak seminggu sekali.

Penyembuhan:
Hilangkan blackheads dengan plester pore strips (seperti Biore pore pack atau Pond’s nose zone tape). Untuk whitehead, pakai obat jerawat yg mengandung salicylic-acid (misalnya dari merk Neutrogena atau Clinique acne solutions night treatment gel).
 

• TIPE 2 : Jerawat Biasa, sifat & penyebabnya

Jenis jerawat  ini mudah dikenal, tonjolan kecil berwarna pink atau kemerahan. Terjadi karena pori-pori yg tersumbat terinfeksi bakteri. Bakteri ini bisa yg terdapat dipermukaan kulit, bisa juga dari waslap, kuas makeup, jari tangan, juga telepon.
Stress, hormon dan udara yg lembab dpt memperbesar kemungkinan infeksi jerawat, krn menyebabkan kulit memproduksi minyak, yang merupakan tempat berkembang-biaknya bakteri.
Jerawat yg disebabkan oleh hormon biasanya muncul di sekitar rahang dan dagu, menurut seorang ahli kulit, yang merekomendasikan pemakaian pil KB yang rendah estrogen, spt Orthotricyclen, Orthocept dan Alesse. (Untungnya, menurut penelitian ternyata coklat dan French fries tidak mempunyai pengaruh pada berbiaknya jerawat).

Pencegahan:
Untuk membunuh bakteri-bakteri penyebab jerawat, gunakan sabun muka yg mengandung benzoyl-peroxida, atau sabun sulfur. Dan gunakan masker anti bakteri/jerawat seminggu sekali. Kalau obat2 jerawat yg dijual bebas tidak mempan, mintalah ke dokter kulit obat jerawat yg mengandung vitamin A derivatif seperti Retin-A.
Penyembuhan:
Untuk mengurangi peradangan dan membunuh bakteri, pakailah obat jerawat yg mengandung benzoyl-peroksida, atau bila kulit anda tdk tahan, gunakan produk yg mengandung sulfur, spt Neo Medrol atau mujisat tolak jerawat dari Sari Ayu.
Kalau obat2 jerawat tadi tidak mempan juga, mintalah resep salep yang mengandung antibiotik,salah satunya Garamicyn (bisa dibeli bebas). Salep ini bisa membunuh bakteri dan mengurangi pembengkakan juga peradangan.
 

• TIPE 3: Cystic Acne (Jerawat Batu/Jerawat Jagung), sifat dan penyebabnya

Sering disebut sebagai jerawat sebesar jagung. Bila anda merasa muka anda seperti pizza yg penuh topping, nah.inilah cystic-acne; jerawat yg besar, dgn tonjolan2 yg meradang hebat, berkumpul di seluruh muka (berbeda dengan jerawat biasa yang berkumpul di salah satu bag. muka).
Inilah `godfather’nya jerawat, yang paling merusak tidak hanya secara fisik, tapi juga kepercayaan diri. Penderita cystic-acne biasanya juga memiliki keluarga dekat yg juga menderita jerawat jenis ini; secara genetic penderitanya memiliki
(1) kelenjar minyak yang over-aktif yg membanjiri pori2 dgn minyak,
(2) pertumbuhan sel2 kulit yg tidak normal yg tdk bisa beregenerasi secepat kulit normal dan
(3) memiliki respons yg berlebihan terhadap peradangan sehingga meninggalkan bekas di kulit.
Pencegahan:
Obat-obat jerawat yang dijual bebas tidak akan mempan buat jerawat jenis ini. Memakai scrub pun tidak akan ada hasilnya. Jalan satu2nya adalah meminta dokter meresepkan pil antibiotik seperti tetracycline.
Bila dalam sebulan tidak ada tanda2 perbaikan, mungkin dokter akan memberikan resep Accutane (kurang pasti di Indonesia sudah ada atau belum), obat yg efektif, tapi kontroversial. Meskipun penyembuhannya memakan waktu hingga 5 bln, dan dapat mengakibatkan bayi cacat pada ibu hamil, tapi tetep aja dianggap sebagai obat mujarab pilihan terakhir.
Pengobatan:
Untuk jerawat batu yang satu-satu, penyembuhan yg efektif adalah meminta dokter kulit menyuntik jerawat dengan cortisone, yg membuat jerawat ini sembuh dlm waktu 48 jam. Kalau kasusnya kronis, pil Accutane bisa dicoba, meskipun anda bakal mengalami beberapa side effect, seperti bibir pecah2 yg parah (minta dr.kulit anda meresepkan Acclovate, lip balm anti peradangan) dan kulit yg kering.
Disadur dari majalah InStyle edisi Mei 2001

READ MORE - Perawatan Wajah Berjerawat

READ MORE - Perawatan Wajah Berjerawat

Incrasebux PTC terpercaya

Apa kabar agan-agan semua pagi ini ?? Mudah-mudahan tetap semangat menjalani aktivitas sehari-harinya. Pada kesempatan kali ini saya akan posting sedikit tentang salah satu PTC terpercaya yaitu incrasebux. Sebagai ciri khas program PTC yaitu klik iklan maka incrasebux ini memberikan harga kliknya cukup besar, meskipun kita masih member standar dan iklan dalam 1 hari hanya diberi jatah 5 iklan, tetapi total pendapatannya lebih besar dari neobux dan clixsense. Anda tertarik ? Ayo daftar dengan klik banner ini
Apalagi jika anda punya banyak refferal dan mengupgrade keanggotaan anda. Pembayaran melaluio paypal. 

READ MORE - Incrasebux PTC terpercaya

READ MORE - Incrasebux PTC terpercaya

Neobux PTC terpercaya

Selamat datang di blog sederhana saya agan-agan yang saya hormati, kali ini saya akan posting sedikit tentang PTC nomor 1 ( kata orang banyak,hehe ) yaitu neobux. Mungkin agan-agan sudah pada tahu apa itu PTC, PTC adalah salah satu program untuk membuat uang secara online dengan programnya yang khas yaitu kita dapat uang dengan mengklik iklan yang diberikan ( sangat sederhana bukan ? ).

Harga perklik iklan ini sangat bervariasi, mulai dari yang paling murah yaitu 0,001 sampai tertinggi 0,01 perkliknya. Dan ini untuk member standar, jika anda upgrade ke premium maka harga iklan pun bisa naik minimal 2x lipat, anda tertarik ? Untuk member standar pun kita diberi jatah iklan bervariasi perharinya, bisa 4 sampai 10 iklan, jika anda tertarik langsung saja bergabung dengan klik banner ini 

Bahkan ada beberapa member yang menghasilkan 50 dollar dalam 1 hari, hanya dengan klik iklan gan, mantap ga ? Jika sangat tertarik ayo buruan gabung dengan klik ini  

Daftarnya mudah kok, anda tinggal isi data-data yang diminta neobux, oya anda harus punya akun paypal, kalau belum punya isi saja dengan sembarang alamat email, nanti kalau sudah punya tinggal edit saja. Mari kita manfaatkan teknologi di sekitar kita semaksimal mungkin untuk kemaslahatan bersama.

READ MORE - Neobux PTC terpercaya

READ MORE - Neobux PTC terpercaya